Séance Emotionnel Freedom technique (EFT)

Description

AméVous cherchez un praticienne en EFT à Hyères et avez décidé de faire un bond en avant et d’en savoir plus au sujet de l’EFT ! Plus d’un million de personnes ont choisi le Manuel de l’EFT‘ comme principale ressource de guérison, et l’EFT est présente dans de nombreux pays, sur toute la planète. On trouve l’EFT dans des hôpitaux, dans des cliniques de psychothérapie, sur des terrains de sport, dans des cabinets de coaching d’affaires, dans des familles, et dans de nombreux autres endroits. Qu’est-ce que l’EFT et pourquoi rencontre-t-elle un tel succès ? L’EFT est une méthode très simple et rapide pour réduire l’intensité de souvenirs traumatiques. Chaque personne vivant sur la planète Terre a vécu au moins quelques traumas dans son enfance.

Anielle Bideaux, thérapeute et praticienne en EFT à Hyères

Une thérapie pour guérir les blessures de l’enfance

Pour les plus chanceux, ces événements traumatiques ont été rares et modérés. Pour certaines personnes, les événements traumatiques de leur enfance s’encrent dans l’émotionnel. La plupart d’entre nous se situent quelque part entre ces deux extrêmes. Au fil des années nous accumulons un arriéré de souvenirs traumatiques, renforcé par des expériences négatives vécues en tant que jeunes adultes. Une fois arrivés à l’âge adulte, nous avons construit des comportements et des stratégies d’ajustement basés sur ces expériences. Ceux-ci forment notre croissance émotionnelle, et nous croyons alors que nous sommes destinés à rester ainsi pour le reste de notre vie. Il était jusqu’ici très difficile de donner une forme à notre expérience, notre vécu émotionnel. Une personne pouvait passer des années à pratiquer la contemplation ou la méditation, à cultiver la paix intérieure. Mais cet état est facilement perturbé par les événements de la vie de tous les jours.

Libérer ses émotions négatives avec l’EFT

Ces techniques demandent de nombreuses années d’apprentissage et perfectionnement. L’EFT a introduit une toute nouvelle façon de libérer les souvenirs émotionnels. Vous pourrez découvrir que l’intensité de vos souvenirs traumatiques chute rapidement, même dans les quelques premières minutes où vous l’essayez. Il existe de nombreuses études scientifiques sur l’EFT pour la dépression, l’anxiété, et d’autres problèmes psychologiques. Celles-ci montrent que les personnes qui utilisent l’EFT se rétablissent très rapidement, souvent en quelques séances. Là où l’efficacité de l’EFT a été démontrée de la façon la plus spectaculaire, c’est dans le traitement des troubles de stress post traumatiques, ou TSPT. Des milliers de soldats rentrés des champs de bataille d’Iraq et d’Afghanistan avec des TSPT ont été traités avec l’EFT.

Les preuves que l’EFT fonctionne et est efficace contre la dépression

Les études ont montré que leurs symptômes de TSPT diminuaient rapidement, au fur et à mesure que chutait l’intensité de ces souvenirs traumatiques de combat. Non seulement l’EFT peut améliorer les problèmes psychologiques, mais elle peut aussi améliorer les symptômes physiques. Comment cela est-il possible ? Il existe une importante association entre le stress émotionnel et la maladie. Une étude réalisée sur 17’421 adultes par une chaîne d’hôpitaux , la Kaiser Permanente, et les CDC (Centers for Disease Control a étudié la relation entre leurs adverse childhood experiences (ACE) et la maladie. Les ACE étaient des évènements comme le divorce de leurs parents, un des parents incarcéré, ou un des parents souffrant d’une dépendance. L’étude ACE a découvert que ceux qui avaient le plus grand nombre de traumas émotionnels dans leur enfance avaient, à l’âge adulte, un taux plus élevé de nombreuses différentes maladies.

Améliorer votre santé physique et mentale grâce à l’EFT

Ces maladies incluent le cancer, les maladies cardiaques, une pression sanguine élevée, l’obésité, et le diabète. Les auteurs de cette étude ont comparé l’établissement médical à des pompiers qui dirigent toute leur eau sur la fumée (maladie physique), tout en ignorant les flammes qui se trouvent en- dessous (traumas émotionnels non résolus). Ceci ne veut pas dire que l’origine d’une maladie physique soit entièrement psychologique. Mais cela indique qu’une vie entière à porter le poids de traumas a des conséquences néfastes sur notre corps. Quand les personnes utilisent l’EFT pour leurs problèmes physiques ils libèrent les souvenirs émotionnels associés au symptôme. A partir du moment où ces souvenirs ne sont plus douloureux, le stress diminue, et le corps guéri plus facilement.

Comment augmenter ses performances et sa concentration ?

L’EFT s’utilise également pour améliorer les performances sportives, les performances scolaires, et les performances professionnelles. Réduire l’anxiété permet de retrouver de l’énergie pour accomplir des tâches ou des projets. C’est la raison pour laquelle vous trouvez un si grand nombre d’histoires d’athlètes et d’étudiants qui obtiennent de meilleurs résultats après avoir fait de l’EFT.

Pour plus d’information contactez moi en cliquant ci-dessous.
Anielle, Thérapeuthe et praticienne en EFT à Hyères